麺棒

足のむくみ解消に、あの「麺棒マッサージ」が効くらしい!

最近、足のむくみがとっても気になります。
もう、毎晩足が重ダル。
ホント、イヤで仕方がありません。

知人から、

「麺棒でマッサージするといいよ。」

って教えてもらいました。

麺棒

“ゾーンセラピー”って言うんですって。

お菓子の生地をコロコロ伸ばすあの麺棒で、足をマッサージするんですって。
きいた瞬間はえ?でしたが、さっそくネットで調べてみました。

まずは、麺棒を踏んで足裏をコロコロ。
それから、麺棒で足の甲をコロコロ。
ふくらはぎの裏側をグイっと上にマッサージ。
ふくらはぎの左右側面、全面もコロコロ。
膝裏もコロコロ。
腿裏もグイグイマッサージ。
腿左右側面、前面もマッサージ。
最後に鼠蹊部をコロコロ。

とっても簡単です。
そして、とっても気持ちが良いです。
これは、効くかも!!

なんだか一回で足が細くなった気もします。
手でリンパマッサージすると疲れちゃいますが、麺棒でコロコロするだけなので楽ちん。
これはいいかも!!

どうやら、二の腕やお腹も麺棒マッサージすると良いみたいです。
ネットで見たら、効果が出たと言っている人が多くて。
足のむくみ解消や、セルライトが減った!という口コミが多かったです。

体重が1か月で2kg~5kg減る。なんて書いてありました。
いいですね!!
私も2kgくらい減らしたい!!

麺棒マッサージ、信じてしばらく続けてみようと思います。